Gleich die guten Vorsätze für's neue Jahr umsetzen - runter vom Sofa und rein ins ZFG zum "Afterwork" und "ZUMBA". Beim Afterwork trainieren wir mit Hanteln, Brasils, Flexibars, Therabändern oder dem eigenen Körpergewicht. Die Termine wechseln sich mit ZUMBA ab. ZUMBA ist abtanzen zu toller Musik, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen.

Termine, immer 19:30-20:30 Uhr im ZfG: 

17.1. Afterwork, 24.1.+31.1. Zumba, 7.2. Afterwork (Tabata), 14.2. Afterwork, 21.+28.2., 7.+14.3. Afterwork