Gruppenübersicht

Hier seht ihr nochmals eine detaillierte Gruppenübersicht und -beschreibung. Bei Fragen oder Interesse könnt ihr euch jederzeit an unsere Abteilungsleiterin Elna Rinne (elna@dierinnes.de), die Geschäftsstelle oder die jeweiligen Übungsleiter wenden.

Funktionelle Gymnastik

Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr mit Evi Hadenfeldt in der Turnhalle der Grundschule
Der Alterdurchschnitt dieser Gruppe liegt zwar bei 60+, dennoch ist das Programm, bestehend aus einfachen Choreografien der Aerobic und einer anschließenden funktionellen Gymnastik, durchaus anspruchsvoll.
 
Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr mit Christina Baukrowitz im Gymnastikraum der Grundschule
Funktionelle Gymnastik, leichte Tanzchoreografien und viel Spaß sind in dieser Stunde garantiert!
 
Mittwoch von 9:00 bis 10:00 Uhr mit Annette Kähler im ZFG
"Abwechlung" heißt das Motto dieser Übungsstunde: ob mit oder ohne Handgeräte - Annette findet immer neue Übungen, um die Teilnehmerinnen in Schwung zu bringen.
 
Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Annette Kähler im Gymnastikraum der Grundschule
Funktionelle Gymnastik kombiniert mit toller Musik - in dieser Stunde garantiert!   
 
 
Fitness
 
Montag von 19:30 bis 20:45 Uhr mit Dita Schmidt  im ZFG
"Workout-Mix" bedeutet, mit viel Spaß und abwechslungsreichem Programm fit zu bleiben oder zu werden.
 
Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Sandra Sander im ZFG
"Fitness Sie & Er": Eine gemischte Gruppe, bei der es die Übungsleiterin versteht, sowohl die weiblichen als auch die männlichen Teilnehmer ins Schwitzen zu bringen.
 
Mittwoch von 19:45 bis 20:45 Uhr mit Jan Schmidt im ZFG
       "Functional Mix" ist das effektive Ganzkörperprogramm, bei dem das Fitnessstudio überflüssig wird!
 
Mittwoch von 18:45 bis 19:45 Uhr mit Katrin Kanbach im ZFG
      "HOOP IN" ist ein tolles, sehr intesives und gleichzeitg abwechslunsgreiches Training - das Ganze mit dem Hula-Hoop-Reifen.
 
   
Männer
"Montagskicker" - Infos gibt's bei Rainer Blumenberg unter Tel. 82825
Jung gebliebene Männer treffen sich zum beliebtesten Spiel der Nation, im Sommer auf dem Kunstrasenplatz, im Winter in der Halle.