Aktueller Trainingsplan

Stand: 2. November 2020

BITTE BEACHTET: Aufgrund des Lockdowns sind zurzeit alle Sportstätten geschlossen, der Trainings- und Übungsbetrieb ruht. Schaut aber mal auf der Startseite unserer Hompepage vorbei - dort findet ihr viele Übungsanregungen und den Link zu unseren BSV-YouTube-Live-Streams und auch zu unserer Broschüre "fit@home - print".

Bitte beachtet zudem, dass sich unsere allgemeinen Sportangebote bei steigenden Infektionszahlen und damit verbundenden Einschränkungen jederzeit ändern können.  Die Teilnahme am Sportbetrieb ist nur nach vorheriger Anmeldung in der BSV-Geschäftsstelle oder bei der Abteilungsleitung möglich.

Bei Fragen wendet euch an die Abteilungsleitung oder die Geschäftsstelle.

Badminton - Abteilungsleitung: Kirstin Scheel, Telefon: 05594 2276066
Jugend bis 14 Jahre / Anfänger Montag 15.45 - 17.15 Sport- & Tennishalle
Jugend ab 14 Jahre Montag 17.30 - 18.45 Sport- & Tennishalle
Erwachsene und Freizeitspieler
Montag 19.00 - 20.45 Sport- & Tennishalle

Basketball - Abteilungsleitung: Uwe Aderhold, Telefon: 8205434
mixed U10/U11
Dienstag 16.00 - 17.30
Sport- & Tennishalle
Herren (Mannschaft) Dienstag 20:00 - 22:00 Sport- & Tennishalle
männl. U18
Mittwoch 19.00 - 20.30
Sport- & Tennishalle
mixed U10/U11
Donnerstag 16:00 - 17:30 Sport- & Tennishalle
männl. U18 Donnerstag 18:30 - 20:00 Sport- & Tennishalle
Papasport (Freizeitgruppe) Donnerstag 20:00 - 21:30 Grundschulhalle
Damen (Freizeitgruppe) Freitag 19.00 - 20.30 Sport- & Tennishalle
Herren (Mannschaft)
Freitag 20.30 - 22.00 Sport- & Tennishalle

Freizeit- und Fitnesssport - Abteilungsleitung: Martina Dornberger, Telefon: 82216
Gymnastik 60+
Montag 18.40 - 19.15 Turnhalle Grundschule
Gymnastik "Body-Workout light"
Montag 19.00 - 20.00 Gymnastikraum Grundschule
Workoutmix I
Montag 19.00-20.00  
Workoutmix II
Montag 20.15 - 21.15 ZFG
Fitness Sie & Er Dienstag 19.00 - 20.00 ZFG
Fitness für Frauen Mittwoch 09.00 - 10.00 ZFG
Funktionelle Gymnastik Mittwoch 19.00 - 20.00 Gymnastikraum Grundschule
Crossmix
Mittwoch 19.30 - 20.30 ZFG
Rücken-Mix Donnerstag 18:45-19:45 ZFG
 HIIT "High Intensive Intervall Training"
Freitag 18:45-19:45  ZFG

Reha- & Gesundheitssport - Abteilungsleitung: Dita Schmidt, Telefon: 81810 (BSV Geschäftsstelle)
Fitness für Frauen (65+) Montag 09.30 - 10.30 ZFG
Yoga "Fit und entspannt in die Woche"
Montag 09.15 - 10.30 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Yoga "Fit und entspannt in die Woche"
Montag 10.45 - 12.00 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Wassergymnastik 2 Kurse
Montag 13.30 - 15.00 Nörten-Hardenberg (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Pilates
Montag 16.30-17.30 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Fitness-Sport Männer 60+
Montag 17.45 - 18.45 ZFG
Yoga für die Wechseljahre
Dienstag 09:15 - 10:30 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
"Rücken-Fit"-Kurs 
Dienstag 15.15 - 16.15 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Wirbelsäulengymnastik - Kurs
Dienstag 16.30 – 17.30 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Walking Dienstag 16.00 - 17.00 Treffpunkt ZFG
Herzsport - Kurs
Dienstag 17.45 - 18.45 ZFG (mit Anmeldung)
Yoga
Dienstag 17.45 - 19.15 Gymnastikraum Grundschule (mit Anmeldung)
Taijiquan
Mittwoch 19.00 - 20.00 Musikraum Grundschule (mit Anmeldung)
"Fit ab 60" I
Donnerstag 08.30 - 09.15 ZFG
"Fit ab 60" II Donnerstag 09.30-10:15 ZFG
Walking Donnerstag 09.30 – 10.30 Treffpunkt Sporthaus
Yoga "Entspannt in den Abend"
Donnerstag 17.30 - 18.45 ZFG
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag 18.00 - 19.00 ZFG (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Pilates
Donnerstag 19.00 - 20.00 Gymnastikraum Grundschule (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Gymnastik "Fit ins Wochenende"
Freitag 09.30 - 10.30 ZFG

Seniorensport - Abteilungsleitung: BSV-Geschäftsstelle, Telefon: 81810
Funktionelle Gymnastik 60+***
Montag 18.00 - 18.45 Gymnastikraum 
Wandern (2x / Monat) Dienstag 09.00 Treffpunkt Sporthaus
Softballtennis Dienstag 09.30-11.30  Sport- & Tennishalle
Freizeitgruppe “Teutonen“ Dienstag 18.00 - 20.30 Sport- & Tennishalle/ Kunstrasen
Wandern (2x / Monat) Mittwoch 09.00 Treffpunkt Sporthaus
Softballtennis Donnerstag 09.30 - 11.30 Sport- & Tennishalle

Fußball - Abteilungsleitung: Daniel Vollbrecht, Telefon: 0160 7801010
Jugendwart: Christian Hesse (komm.), Telefon: 0151 42302738

***aktuelle Trainingszeiten der Frauen-, Herren- und Jugend erfragen Sie bitte beim Abteilungsleiter oder beim Jugendwart***

Sonntagskicker (Freizeitgruppe)
Sonntag 10.00 - 11.00 Sport - und Tennishalle
Montagskicker (Freizeitgruppe) Montag 20:45- 22:00 Sport- und Tennishalle/ Kunstrasenplatz

Judo - Abteilungsleitung: Bernd Gottschalk, Telefon: 83219

*Es entstehen derzeit jährliche Kosten für die Judo-Jahresmarke in Höhe von 20,-€

Anfänger u. Fortgeschrittene Dienstag 17.30 – 19.00 Turnhalle Grundschule
Wettkampfgruppe Dienstag 19.15 – 20.30 Turnhalle Grundschule
Anfänger Mittwoch 17.00 – 18.45 Gymnastikraum
Fortgeschrittene Donnerstag 17.30 – 19.00 Turnhalle Grundschule

Kegeln - Abteilungsleitung: Marcus Büttner, Telefon: 0160 5548371

Herren, Gruppe 1 Dienstag 20.00 - 23.00 Kegelbahn, 14-tätig
Herren, Gruppe 2 Mittwoch 20.00 - 23.00 Kegelbahn, 14-tägig

Leichtathletik - Abteilungsleitung: Mike Kanbach, Telefon: 0177 2954968 (von April bis Oktober wird draußen trainiert)
Mädchen u. Jungen ab 6 Jahre
Montag 17.00 - 18.30 Turnhalle Grundschule/ Sportanlage Südring
Mädchen u. Jungen ab 11 Jahre Donnerstag 16.45 - 18.15 Turnhalle Grundschule/ Sportanlage Südring
Sportabzeichen (von Mai bis einschließlich Oktober) Donnerstag ab 18 Uhr Sportanlage

Schwimmen - Abteilungsleitung: BSV-Geschäftsstelle, Telefon: 81810
Seepferdchen  (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Montag 14.45 - 15.30 Nörten-Hardenberg
Bronze  (mit Anmeldung und Zuzahlung)
Montag 15.30- 16.30 Nörten-Hardenberg
Silber  (mit Anmeldung und Zuzahlung) Montag 16.30 - 17.15 Nörten-Hardenberg
Gold (mit Anmeldung und Zuzahlung) Montag 17.15-18.00 Nörten-Hardenberg

Tanzen - Abteilungsleitung: Ellen Kraus, Telefon: 82130
Tanzen, Standard/ Latein Mittwoch 20.00 - 22.00 Gymnastikraum
Eltern-Kind-Tanzen (Krümelbande) Freitag 15.00- 15.45  ZFG
Tanzmäuse I, 3-6 Jahre Freitag 16.00-16.30 ZFG
Tanzmäuse II, 3-6 Jahre Freitag 16.45-17:15 ZFG
Luna Shadow (ab 6 Jahre)
Freitag 17.30 - 18.30 ZFG
Magic Moonlight, Showtanz ab 5.KLasse Freitag 18.45-19.30 ZFG
Standard-und Lateintanzen Freitag 20.00 - 22.00 ZFG

Tennis - Abteilungsleitung: Stefanie Rabiger, Telefon: 0176 24650307
Laut Aushang Tennishalle / Tennisplätze

Tischtennis - Abteilungsleitung: Martin Köneke, Telefon: 8208666
Freizeitgruppe Damen/ Herren Montag 19.40 - 22.00 Turnhalle Grundschule
Jugend Mittwoch 17.00-18.30 Sport- & Tennishalle
Jugendmannschaft/ Herren
Mittwoch 18.15 - 19.45 Turnhalle Grundschule
Mannschaft Herren Mittwoch 19.45 - 21.30 Turnhalle Grundschule
Anfänger Schüler I
Freitag 16.30 - 18.15 Turnhalle und Gymnastikraum Grundschule
Fortgeschrittene
Freitag 18.30 - 19.30 Turnhalle und Gymnastikraum Grundschule
Mannschaft Herren Freitag 19.15 - 22.00 Turnhalle Grundschule

Kinder- und Jugendsport - Abteilungsleitung: Annika Zorn Telefon: 0172 4528576
Eltern-Kind-Turnen I
Montag 15.45 – 16.30 Turnhalle Grundschule
Eltern-Kind-Turnen II Montag 16.45-17.30 Turnhalle Grundschule
Kindersport (3-6 Jahre)
Mittwoch 15.45 – 16.30 Turnhalle Grundschule
Wavboard  (ab 6 Jahre) Mittwoch 16.00 - 16.45
ZFG
Showgruppe Akrobatik (ab 4. Klasse)
Mittwoch 17.00 - 18.30
ZFG
Inline-Skating Kinder Anfänger Freitag 14.45 – 16.00 Turnhalle Grundschule
Inline-Skating Kinder Fortgeschr. Freitag 16.15 – 17.15 Turnhalle Grundschule
Ballsportgruppe (4-6 Jahre) Freitag 15.00 - 16.00 Sport- und Tennishalle

Volleyball - Abteilungsleitung: Volker Pickel, Telefon: 9809836
Mannschaftstraining
Donnerstag 20.00 – 22.00 Sport- u. Tennishalle oder Beachvolleyballplatz

HSG "Plesse-Hardenberg" - HSG-Leitung: Gustav-Eckhard Rohmann, Telefon: 82133

***Aktuelle Übungszeiten erfragen Sie bitte beim Abteilungsleiter bzw. unter www.hsgph.de***

Minis Anfänger Mittwoch 16.45 - 18.00 Grundschulturnhalle
Minis Fortgeschrittene Mittwoch 16.45 - 18.00 Grundschulturnhalle
Freizeitspieler Mittwoch 20.30 - 22.00 Sport- und Tennishalle

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