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Freizeit & Fitness

Freizeit FitnessHerzlich Willkommen in unserer Abteilung Freizeit-Fitness!

Der Name unserer Abteilung ist nicht nur eine Bezeichnung, sondern vielmehr eine Aussage darüber, an wen sich dieses Angebot richtet. Ihr findet hier Angebote für Jung und Alt, die durch die richtige Mischung von Sport, Spiel und Spaß dem gesundheitlichen Wohlbefinden Rechnung tragen. Fitness-Sport ist eine tolle Herausforderung für alle, die mehr wollen. Schaut doch mal herein, wir freuen uns auf euch!

In unserer Gruppenübersicht seht ihr eine detaillierte Beschreibung unserer Angebote. Bei Fragen oder Interesse könnt ihr euch jederzeit an unsere Abteilungsleiterin Martina Dornberger (Telefon 82216), die Geschäftsstelle oder die jeweiligen Übungsleiter wenden.

Trainingszeiten:

Fitness für Frauen: Montag 09.30 – 10.30 Uhr ZFG
Gymnastik 60+: Montag 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Gymnastik: Montag 19.00 – 20.00 Uhr Gymnastikraum
Gymnastik 60+: Montag 18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Grundschule
Workoutmix: Montag 20.00 – 21.00 Uhr ZFG
Fitness Sie+Er: Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr ZFG
Fitness für Frauen: Mittwoch 09:00 – 10:00 Uhr ZFG
Funktionelle Gymnastik: Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr Gymnastikraum
CrossMix: Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr ZFG

Funktionszirkel: Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr Turnhalle Grundschule

HIIT:  Freitag, 18:30-19:30 Uhr ZFG (10.+ 24.+ 31.1., 7.+14.+28.2., 6.+13.+20.+27.3.)

Fit@Home - Neuauflage des Livestreams

FatH 20201126Liebe BSV-Familie,

im November gilt die neue Verordnung des Landes Niedersachsen und damit einhergehend der Ausfall unseres gesamten Sportangebotes. Wie bereits angekündigt, haben wir uns zur Überbrückung der nächsten Wochen bereits etwas einfallen lassen. Wir werden für euch weitere Live-Übertragungen mit einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm anbieten, welchen wir über unseren YouTube Kanal streamen.

Die nächste Übertragung startet am Donnerstag um 19:00 Uhr mit der Neuauflage von "Stretching meets Yoga" mit Sandra!

Der folgende Link verweist immer auf den aktuellen Stream, ihr könnt ihn also als Lesezeichen speichern und dann kurz vor Beginn der Übertragung anklicken, um direkt zum Livestream zu gelangen:

https://www.bovendersv.de/_yourls/fathl
(Solltet ihr nicht beim erwarteten YoutTube Stream landen, müsst ihr diese Seite einmal aktualisieren!)

#nurderbsv #flattenthecurve #wellenbrechersindwir

Hier findet ihr die Aufzeichnungen der vergangenen Streams - bitte klickt nur  auf "Weiterlesen", wenn ihr der Übermittlung eurer IP-Adresse an Youtube zustimmt:

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Cross Mix - komm vorbei und probiere es aus!

Immer mittwochs bieten wir ein tolles Angebot für alle Fitness-Fanatiker im ZFG an. Beim Cross-Mix könnt ihr euch ordentlich auspowern und eure Grenzen kennenlernen. Jeden Mittwoch von 19:30-20:30 Uhr bringt unsere neue Übungsleiterin Sandra Frauen wie auch Männer gleichermaßen ins Schwitzen.

Also, komm vorbei! Wir freuen uns auf eine volle Halle!

Gruppenübersicht

Hier seht ihr nochmals eine detaillierte Gruppenübersicht und -beschreibung. Bei Fragen oder Interesse könnt ihr euch jederzeit an unsere Abteilungsleiterin Martina Dornberger (Telefon 82216), die Geschäftsstelle oder die jeweiligen Übungsleiter wenden.

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