Am 1. September startet unser Bodybalance-Kurs bei Annette wieder.
Ein sanftes, ganzheitliches und effektives Ganzkörpertraining ist Grundlage für diesen Kurs . Dabei werden Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für ein gutes Körpergefühl sorgen. Hinzu kommen Übungen zur Dehnung und Entspannung, die nachhaltig deine Beweglichkeit verbessern und zur Entspannung beitragen.
Der Kurs findet montags von 16 bis 17 Uhr im ZFG statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Komm´gerne vorbei-
dein BSV-Team