Am Pfingstwochenende fand im ZFG ein mitreißendes Weekend-Special statt, das die Teilnehmerinnen herausforderte und absolut begeisterte: Zu fetzigen Beats brachte Tine mit Tochter Alex die Teilnehmerinnen bei einer ZUMBA-Einheit ordentlich ins Schwitzen. Tanzstile wie Salsa, Merengue und ChaChaCha in Kombination mit Aerobic-Schritten, führten zu einem effektiven Ganzkörper-Training und sorgten gleichzeitig für jede Menge Spaß an den kreativen, rhythmischen Bewegungen.
Nach einem kurzen Zwischen-Snack und dem Abwischen des Schweißes startete Celina in die 2. Einheit des Tages mit dem Titel „Kraft und Mobility“. Während sich der Puls allmählich wieder beruhigte, führte Celina die Teilnehmerinnen mit gezielten Dehn- und Mobility-Übungen an ihre Beweglichkeitsgrenzen. Die Stunde endete mit einer wohltuenden Entspannungseinheit, die für ein rundum gelungenes ganzheitliches Training sorgte.
Fazit: Zwei tolle Angebote, drei tolle Übungsleiterinnen, zahlreiche glückliche und ausgepowerte Teilnehmerinnen. Absolut wiederholenswert!
Danke an Tine, Alex, Celina und Elna, unserer Abteilungsleiterin für Freizeit- und Fitness!