Du möchtest deinen Tag bewusst, bewegt und ausgeglichen beginnen – vielleicht sogar noch vor Arbeitsbeginn? Dann mach‘ bei unserem morgendlichen Qigong mit. Unser Kurs geht immer dienstags vom 6.5.-1.7., 7:30-8:30 Uhr und findet im ZFG statt. Gemeinsam starten wir mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und entspannter Achtsamkeit in den Tag.
Qigong hilft dir, neue Energie zu tanken, innere Ruhe zu finden und dein Wohlbefinden zu steigern. Es stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um in Balance zu kommen. Besondere Kleidung brauchst du nicht – bequeme, lockere Sachen und rutschfeste Socken reichen völlig aus.
Probiere es aus und erlebe, wie wohltuend der Start in den Tag sein kann! Du kannst jederzeit in den Kurs miteinsteigen. Die Anmeldung erfolgt unkompliziert über unser Buchungssystem.